怒りのコントロールがうまい人は不完璧主義者

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突然ですが
一緒にいて疲れる人っていますか?

なぜこの人はいつも不機嫌な顔してるんだろう

「人間の最大の罪は不機嫌である」
~ゲーテ~

そんな人がいれば
とっとと離れましょう

不機嫌がうつっちゃいます
その場の雰囲気が台無しですよね

 

尾道駅前の甘味処
尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら
店主リンダです(^O^)/

口を開けば愚痴ばかり
人の悪口不平不満

思い通りにいかないのは全部人のせい

不機嫌のチャンピオン(^-^;

この人と一緒にいたくないと思う人は
ダントツに「不機嫌な人」

逆に
一緒にいて心地いい人は
「ご機嫌な人」♡

周りにいつも笑顔があり
人に慕われ何かあれば助けてもらえる人

こういう人は
怒りのコントロールがうまい人です

怒りのコントロールがうまいと
一日笑顔で過ごせるそうです

ではどうやって
怒りのコントロールをしたらいいのでしょうか?

人間は不完璧な生き物だと考える

●欠点があって当たり前
●弱さがあって当たり前
●ストレスでイライラしてしまうときもある
●素直になれないときもある
●ミスを繰り返すときもある
●掃除早起きダイエットなかなか出来ない
●いけないことをしてしまうときもある

人間は誰でも不完全な生き物です
チンパンジーより
1パーセント優れてるだけみたいですよ
ウッキー(笑)

その中でみんな頑張ってるんです

「出来て当たり前」から
   ↓↓
「出来なくて当たり前」

心から思うと考え方ががらりと変わります

例えば何をしてもうまくいかない人でも

「こんな自分だけどよく頑張ってるよなぁ~
えらいよなぁ~」

このように自分を褒めることが出来るようになります

すぐ怒鳴る上司がいても

「上司は上司なりにストレスが溜まるんだろうなぁ」

そう思えるようになるそうです

「出来なくて当たり前」
   ↓↓
「イライラの種が消えていく」
   ↓↓
「ご機嫌でいられる」

人に優しくなり
自分にも優しくなれる

医者や学校の先生とか
厳格な親に育てられた子は心病む人が多いそうです

なぜかというと
出来て当たり前と考えてしまい自分を責めてしまう

出来て当たり前と思う人は
完璧主義と言われます

不完璧主義の人はちょっとしたことで
相手を許せるし自分を褒めれるし
ご機嫌な毎日を過ごせる

なかなか簡単に完璧主義の人が
不完璧主義に変わることは難しいかもですが

「人間は不完璧な生き物」

「出来なくて当たり前」

そう少しづつでも思うことで
毎日を機嫌よく過ごせることが出来るかもですね♬

人生はいいときもあるし悪いときもある
そう考えれば今回のコロナウイルス問題も
冷静になれるのではないでしょうか

こんな時こそ完璧主義をやめ
不完璧主義に考え方を変えると
トイレットペーパーがなくとも
マスクがなくとも
不機嫌にならなくてもいいんじゃないかな~

~今神様に試されてると考える~

こんな時トイレットペーパー買いしめたり
マスクを転売してる人は必ず報いが来ます
ちゃんと内神様が見てるんです

他の人のために
使う分だけ購入するようにしましょうね

不安だ不安だと不機嫌な顔してると
みんな離れていきますよ~w

大変なことが起きた後には必ず
それを忘れさせてくれるくらいいいことがあるものです

絶対来るのです!
だから笑顔でコロナウイルス吹き飛ばしましょう
免疫力を上げるには笑顔が良いそうです

今は手洗いうがいをきちんとし
睡眠時間をしっかり確保し
美味しいものを食べ
適度な運動をし
負けない体つくりをしとけば大丈夫

パンデミックを
ポンデリングと言ったのはここだけの話(笑)

ちなみに私はチェロキーが好きです♡

今日お伝えしたいことは以上です

本日のおすすめはこちら

尾道大判焼きさくら
3月限定大判焼き

『HARU~はる~』
1枚200円(税込)

桜餡を使い季節の和菓子桜餅を入れちゃいました
アクセントに菜の花をイメージした栗も♬

「予想をはるかに超える美味さに驚きを隠せない」
    ※お客様談

お取り寄せも出来ます
わらび餅と大判焼きの通販サイトは
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https://www.sakurachaya.org/

いつもブログ訪問ありがとうございます
今日はこれでおしまい!!

今日も最後まで
読んで下さりありがとうございます
これを読んでくれた人全員が
笑顔の花満開に咲きますように

”甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”

〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-3
0848-23-5107
営業時間 11時~19時
     (11月~2月は11時~18時30分)

定休日  火曜日(祝日の場合営業)
     2020年から火曜定休日になってます

とろけるわらび餅のお取り寄せはこちら
     ↓↓
https://www.sakurachaya.org/

”尾道大判焼きさくら”

〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-8
0848-24-5166
営業時間 11時~17時

定休日  火曜日(祝日の場合営業)
     2020年から火曜定休日になってます

大判焼きのお取り寄せはこちら
     ↓↓
https://www.sakurachaya.org/





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