連休中どこにも行かず
今人気の鬼滅の刃
YouTubeで26話見て終わった・・・
時代の波についていかないとね(^-^;
尾道駅前の甘味処
尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら
店主リンダです(^O^)／
「全集中！水の呼吸」って叫びながら
大判焼き焼くかもしれません(笑)
伊之助じゃなくトナカイだけどｗｗ
ねずこは可愛い♡
子供から大人まで
ハマるのわかるような気がします
話は変わり
こう見えて昔の私は
すごくめんどくさがり屋でした
すぐ疲れてたし
なかなかやる気にならなかった過去があります
先輩や上司に言われたことを
ただ黙々とやってたからです
「～しなければならない」
・・・
これは
「誰かにやらされてる」
「やらされ続けている毎日」
・・・
このように思えてくるからです
やらされてるという感覚で
めんどくさいのが増加するんです
やる気を失う
何事もめんどくさい
とにかく楽をしたい
このように考える人を
「ねばならぬ思考」こう呼ぶそうです
ではこの思考にならないために
どうすればいいか？
「～しなければならない」
↓↓
「～しよう」
このように変えていくことです
「明日は7時に起きなきゃ」
↓↓
「明日は７時に起きよう」
「8時の電車に乗らなくちゃ」
↓↓
「7時30分に家を出よう」
「買い物に行かないと」
↓↓
「買い物に行こう」
「～しよう」と考え言うことで
やらされ感がなくなり心が軽くなります
これを心理学で
「自己決定感」と言うそうです
自分で決めたということで
やる気が上がり疲れにくくなる
精神的な疲れだけでなく
肉体的な疲れも減る
例えば私が
「今日は目標20万頑張って！」
このように店長に言ったとして
店長が
「え～、20万行くかなぁ・・・」
じゃなく
「よし、じゃあ22万行くぞ！」
そう考えることで
やらされ感はなくなるということです(^-^;
自分の人生
人にコントロールされるのって嫌ですよね(^-^;
自己決定感を意識することで
疲れが減る
やる気がアップする
人生を自分でコントロールしている感覚になる
一日の終わりに
今日も良い一日だった
そう思えれば
疲れも感じず良い睡眠を取ることが出来
疲れを明日に持ち越さないと思います♬
人に指示されてやるのは誰でも嫌なものです
もし指示されたら
「～しなければならない」
↓↓
「～しよう」と考えましょう
心理学おもしろいね～
暇さえあれば勉強してます
まだまだ自分で出来てないこと多いですが
こうして学んだこと誰かに伝えることで
自分のものになると思うので日々ブログに書いてます
今日お伝えしたいことは以上です
本日のおすすめは
『とろけるわらび餅』
550円（本体価格）
さくら茶屋自慢の商品です
お口に入れると
とろける食感にみなさん驚かれます
3月からお取り寄せも再開してます
なかなか尾道に来れない方は合わせてご利用ください
https://www.sakurachaya.org/
いつもブログ訪問ありがとうございます
今日はこれでおしまい！！
今日も最後まで
読んで下さりありがとうございます
これを読んでくれた人全員が
笑顔の花満開に咲きますように
”甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-3
0848-23-5107
営業時間 11時～19時
（11月～2月は11時～18時30分）
定休日 火曜日（祝日の場合営業）
2020年から火曜定休日になってます
とろけるわらび餅のお取り寄せはこちら
↓↓
https://www.sakurachaya.org/
”尾道大判焼きさくら”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-8
0848-24-5166
営業時間 11時～17時
定休日 火曜日（祝日の場合営業）
2020年から火曜定休日になってます
大判焼きのお取り寄せはこちら
↓↓
https://www.sakurachaya.org/
