気を使いすぎる人の改善方法 「悪いけど」を意識する

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今日は水曜日ですが

昨日、建国記念日で営業したため

本日はお休みをいただいております



しかしソフトクリームの機械の調子が悪く

昼から修理の人が来るため

店に行かないといけません



営業中には出来ませんもんね(^-^;

 





尾道駅前の甘味処

尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら

店主リンダです(^O^)/





普通に使えるのですが

すごい音がするようになり

このままでは壊れるのではなかろうか?



「ガーーーガーーーガガーー!」





うるさいの(笑)





春の忙しくなる前に

見てもらおうと思いました







話は変わり

人に気を使いすぎて

自分の意見言えなかったり

行動できなかったりする人

周りにいませんか?





バイトさんや友達を見て

そう思うときがあります



『気を使いすぎる人の解決法』



今日はこれを学んだので紹介します





私はあまり使わないなぁ~

どちらかというと

「図々しい」とよく言われます(笑)






よく自分でしろ、

自分で考えろって言われる(笑)





困ったことがあれば

「助けて」ってすぐ頼むし



誘われても行きたくないときは

キッパリ「断ります」





でもほとんどの人が

自分を犠牲にし

他人を優先してしまう人が多いように感じます



例えば

自分は牛丼食べたいのに

友達がラーメン食べたいと言えばラーメンにする





嫌な上司と飲みに行きたくないのに

誘われたら断れない





試食販売をすすめられ

ほんとは欲しくないのに

食べたから買わないといけないと思う





このような人は

周りに合わせすぎてしまうんです



社会に出ると

ある程度合わせないといけないけど

それが合わせすぎてしまうと疲れますw





過剰適応と言うそうです

社会適応能力が行き過ぎてしまってる状態です



この状態だと



●すぐ疲れてしまう

●人に意見を言えない

●相手の印象に残らない

●ずるい人に利用されてしまう

●深い人間関係が出来ない

●すぐに不安になる





他人のために

自分の人生を犠牲にしてる







ちょっとわがままくらいが

ちょうどいいんです





でもこれが難しんだよね~





過剰適応を続けてきた人は特に難しい・・・







ではそんな過剰適応の人に

とっておきの方法ひとつ教えます





「悪いけど」という方法





過剰適応の人は今まで



「悪いから」

「申し訳ないから」



このように考え

人に頼んだり

自分の意見を言えなかったり

するんじゃないでしょうか?





友達が食べたいものを

自分の好みで選ぶと悪いから・・・



上司からの飲みの誘い

断ると申し訳ないから・・・







これを少しだけ変えるんです





「悪いけど

「申し訳ないけど





悪いけどちょっと手伝って~



忙しそうにしてるけど

店員さんに商品のこと聞いてみる





悪いけど今日は予定入ってるわ~





「から」を→「けど」

に変えることで過剰適応を改善できる







少しずつ自己主張に慣れていくのです



言い換えれば

「自分を大切にする」ということです





よく人を大切にしましょうと言いますが

この人と言うのには自分も含まれるのです



他人を大切にすると同時に

自分も大切にしないといけませんね





そのバランスが保たれた時に

過剰適応が消え健全な状態になる





こうなれば

●疲れにくくなる

●自己主張が出来るようになる

●他人に利用されない

●深い人間関係ができる

●自由になれる





最高でしょ♬









「悪いから」

「申し訳ないから」を



少しづつ



「悪いけど

「申し訳ないけど」に変えていく







自分を大切にし生きてる人は

この「けど」の使い方がうまいんです











リンダさん

忙しいそうだけど写真一緒にいいですか?





リンダさん悪いけど

キムタクにはなれないから





リンダさん申し訳ないけど

「消えてーーーーー!」とか(笑)







人が不愉快になる

けどの使い方はダメだけど

意外と頼られたら嬉しいものです



気を使いすぎて自分を犠牲にしてませんか?





禿げた人に

「毛どお?」もダメだからね(≧◇≦)









ほどほどに図々しいくらいが

人間関係もよくなるし

仕事も早く覚えられ

上司からも可愛がってもらえます







私は昔からこれが得意だったなぁ(笑)







他人を大切にし

自分も大切にするバランスを磨いていきましょう



いい人、

優しい人だけじゃダメだよ





「リンダさん悪いけどお金貸して」





無理ーーーーw















今日お伝えしたいことは以上です



本日のおすすめはこちら




『抹茶づくし』

700円(本体価格)



さくら茶屋の人気メニューです

抹茶好きにはたまりません♡









いつもブログ訪問ありがとうございます

今日はこれでおしまい!!

今日も最後まで

読んで下さりありがとうございます

これを読んでくれた人全員が

笑顔の花満開に咲きますように





”甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”


〒722-0036

広島県尾道市東御所町3-3

0848-23-5107

営業時間 11時~19時

     (11月~2月は11時~18時30分)

定休日  火曜日(祝日の場合営業)

 2020年から火曜定休日になってます

”尾道大判焼きさくら”


〒722-0036

広島県尾道市東御所町3-8

0848-24-5166

営業時間 11時~17時

定休日  火曜日(祝日の場合営業)

  2020年から火曜定休日になってます











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