何をしても続かない人 スモールステップが大事です

リンダのつぶやき

レジ横に置いてある24時間テレビの募金箱
お客様の協力で1年間でかなり集まりました

それを毎年やってる
尾道駅での募金活動に持っていこうと思ったら

 

やってない・・・

 お客様も同じように持って行って
やってなかったので

「お兄ちゃん、頼むわ!」

 
大判焼きさくらに持ってきた(笑)

 

 

尾道駅前の甘味処
尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら
ちょっと変わった店主リンダです(^O^)/

 
郵便局に勤めてる友達に聞いたら
専用の用紙がありそれに書いて募金できるそうです

機械でちゃんと小銭数えてくれるそうです

 
持ってきたお爺ちゃんもたぶん
誰かに頼まれたんだろうなぁ(^-^;

 
 
時間作って持って行ってきます♬

 
 

 
 
話は変わり
何事も継続は大変です

ブログも初期のころはネタがなく
パソコンの前で

「何書こう・・・」

1時間以上固まることもありました

今では指を動かしてると
自然と書けるようになったのですが

 
 
筋トレも3年目に突入したけど
最初のころはどういう理由つけて休もうか・・・

 
そればかり(笑)

 

 
 
 モールステップ」って知ってますか?

 
何事もそうですが
最初から歯を食いしばるような努力しても続きません

なぜなら脳は環境の変化を嫌うからです

「こいつ、
なんかやりだしたぞ!」

 
脳が新しいこと始めたのを察知し
ストレスを感じます

 

 
 
脳に新しいことを始めたことをバレないよう
最初は小さく始めることが大切です

 
 
 
ダイエットもいきなり始めると
長続きしないのは脳が拒否反応を起こすからです

いきなり5キロ減を目指すより
最初は1キロからすると良いと聞きます

 

 
脳にバレないよう
少しづつ時間や量を増やしていきましょう

 

 
 
ブログも最初は短くてもいいんです
まず習慣化することが大事です
中身はあとからついてきます

 
 
私がブログを継続できるのは
Facebookを5年休まず投稿し続けた経験があるから
あまり苦ではないんです(^-^;

 
脳はブログかFacebookなのか
よくわかってないんだと思います(笑)

 
 

 
あとは工夫し楽しんでやることです

 

例えば筋トレなども
一人だと継続できませんが仲間がいれば出来たりします

 

 
大好きな女性を思い浮かべ

「マッチョになった姿を見せるんだーーーー!!」

とか

 
綺麗な女性がそこにいれば
筋トレはついでになったりします

 
筋肉じゃないところが大きくなったりして(笑)

 

 
 
仕事が面白くないと思う人も
工夫次第で面白くなったりします

 
その一番の方法は
好きな子を職場に作ることだと聞いたことがあります

※ドラマで見たのかな・・・

いいとこ見せようと頑張る(笑)

 
 

 
 何事もそうですが
継続するには楽しまないと続きません

 

Facebookなら友達のコメントです

「今日はどんな面白いコメントあるかな?」

 
 
とかでもいいんです

※私は笑ってもらえるようなコメントしてます

 
 
とにかく楽しくやることが一番です♡

 

 
 
気が付いたら

 
 

「ダイエット出来てるやん♡」

「ブログも1年休まず書けたよ」

「マッチョになったよ♡」

 「毛が生えてきたぞ」

 
etc・・・

 

 

 

楽しんでやることが大事です

 
 

継続した後にどんなことが待ってるんだろう
それを想像してやるのもいいです

 
まずはスモールステップです

 
 

脳にバレないくらいの量と時間でやる

継続した後に素晴らしいことが待ってる

 

目的が継続することだと勘違いするとまず無理

 

 
 
何事も工夫が大事です

 
「今日はどんな美人さんが買いに来てくれるかな♬」

 
 
 

 
 
今日お伝えしたいことは以上です

 
 
 

本日のおすすめはこちら

『豆乳抹茶クリーム』
1枚 150円(税込)

 8月限定なので販売日数あとわずかです
まだの方はぜひ

 
 

 

いつもブログ訪問ありがとうございます
今日はこれでおしまい!!
 

 

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございます

これを読んでくださった方全員が
今日も笑顔の花満開に咲きますように祈っております

有限会社さくら 
代表取締役社長 林田宗久

 

甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”

 


〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-3
0848-23-5107
営業時間 11時~19時

定休日  火曜日(祝日の場合営業)
     2020年から火曜定休日になってます

とろけるわらび餅のお取り寄せはこちら
     ↓↓

さくら茶屋メニュー一覧はこちら
     ↓↓ 
https://shop.warabimochi-onomichi-sakurachaya.jp/menu

 

 

 

尾道大判焼きさくら”

 

 

〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-8
0848-24-5166
営業時間 11時~17時

定休日  火曜日(祝日の場合営業)
     2020年から火曜定休日になってます

大判焼きのお取り寄せはこちら
     ↓↓
https://www.sakurachaya.org/

大判焼き商品一覧
   ↓↓

https://www.sakurachaya.org/categories/2222407

タイトルとURLをコピーしました