自粛生活で食べてばかり
体重計に乗るのが怖い・・・
そんな声が聞こえてきます(^-^;
私は食べても肥えないと思ってるので
いくら食べても肥えません
尾道駅前の甘味処
尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら
ちょっと変わった店主リンダです(^O^)/
脳に暗示をかけてあげるんです
「私は食べるとすぐ体重が増えるんだよね」
このように考えてると
本当にすぐ体重増加します
「私はいくら食べても体重は変わらない」
このように考えてると
本当に体重変わらないそうですよ~♬
脳ってすごいんです♡
これと同じように
1、「自分のことが嫌い」「自分に自信がない」
このように自己評価する人と
2、「自分に自信がある」「自分が大好き」
このように自己評価する人
2の後者の方が間違いなく幸せになります
あなたはどちらですか?
私の周りには自分大好き人間ばかりです(笑)
『自己否定する人と付き合うのはやめましょう』
「どうせ私なんて」
「私は昔から努力しても報われない」
「あなたはいいよね~」
「はぁ・・・」
※ため息
このようなことばかり言う人が近くにいると
あなたまで悲観的になり
自己否定するようになっちゃいます(^-^;
『多少うるさいくらいな
ポジティブな人と過ごした方が
あなたにとっていい影響があるんです』
自粛生活の中
家に自己否定する人がいたらたまらないよね~
「はぁ~」
※ため息
あ~~イライラするww
コロナ離婚しないでね(笑)
「ため息をつくと幸せが逃げる」
なんて言葉があります
ため息を吐く姿って
疲れた感じでつらそうに見えます
「はぁ~」と
息が漏れる音を耳にするだけで
聞いたこちらが滅入ってしまうよね
でも調べてみると実は
ため息は体にいいそうです
心配事や悩みを抱えているときの体は
胸やお腹の筋肉が緊張して硬くなり
呼吸が浅くなっている
そんな時ため息をつくと
浅くなった呼吸が深くなり
副交感神経がしっかりと働くそうです
ため息は悪いものではないそうですが
「はぁ~」
やはりこれを聞くと嫌なので
「ふぅ~」
ため息をこれに変えましょう!
なんでこんなこと書いたかというと
昨日パートさんに
「社長、ため息出てますよ!」
こう言われたからです(笑)
「はぁ~」を「ふぅ~」に変えようと思った
今日のブログです
友達にもらったバックを肩にかけはしゃぐ親子(笑)
多少うるさいくらいな
ポジティブな人と過ごした方が
あなたにとっていい影響があるんです
ため息は悪いものではないが
「はぁ~」を「ふぅ~」に変えようね♡
今日お伝えしたいことは以上です
いつもブログ訪問ありがとうございます
今日はこれでおしまい!!
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます
これを読んでくれた人全員が
笑顔の花満開に咲きますように
”甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-3
0848-23-5107
営業時間 11時~18時
(現在コロナウイルス感染防止対策のため時間短縮し
テイクアウトのみの営業とさせていただいております)
定休日 火曜日(祝日の場合営業)
2020年から火曜定休日になってます
とろけるわらび餅のお取り寄せはこちら
↓↓
https://www.sakurachaya.org/
”尾道大判焼きさくら”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-8
0848-24-5166
営業時間 11時~17時
定休日 火曜日(祝日の場合営業)
2020年から火曜定休日になってます
大判焼きのお取り寄せはこちら
↓↓
https://www.sakurachaya.org/