いきなりですが
自分に自信はありますか？
自信があるかないかで
人生が大きく変わること知ってます？
尾道駅前の甘味処
尾道さくら茶屋と尾道大判焼きさくら
店主リンダです(^O^)／
私には無理、出来ない
こんな風に言う人が正直苦手です(^-^;
私は根拠のない自信があることで
お店内では有名です(笑)
自信がない人とある人ですが
自信がない人
●言いたいことが言えない
●周りに合わせ自分を抑えてしまう
●ずるい人に利用されやすい
●一歩踏み出す勇気が出てこない
結果、
不完全燃焼のもやもやした人生になってしまう
自信がある人
●チャレンジ精神旺盛で行動力がある
●コミュニケーションも恋愛も積極的
●周囲の目を気にせず自分のやりたいことが出来る
結果、
毎日を気楽に生きていける
個性を生かした自分らしい人生を送ることが出来る
日本人はアメリカ人に比べ
「自分に自信がない」
そう答える人が多いそうです(^-^;
能力は一緒なのに
自信がないのが日本人の特徴だってｗ
自分を信じられる自信
これが足りなのなら付けましょう！
簡単だけど
効果があるもの６つ教えます
自信がないまま生きる苦痛より
自信をつける努力のほうがはるかに楽だから
①寝る前に自分を３つ褒める
大人になると人から褒められることって
そうそうありません(^-^;
だったら自分で自分を褒めてやる
暗示にかかりやすい
寝る前にするのが良いそうです
例、リンダは今日もよく頑張った
毎日ブログ更新凄いね～
今日もいい笑顔だったね～
※こんな感じで(笑)
②パワーポーズ
緊張した場面などに
腕を組んだり、仁王立ちしたり、
椅子に座ってのけぞって座ってみたり
余裕の笑みを浮かべたり
※ただし効果は３０分ほど
うつむき加減の人や猫背の人は
胸を張って立つだけでも効果はあるそうです
※偉そうだ(笑)
③緊張で自信を磨く
人間は緊張を乗り越えることで
ひとつ自信が付きます
反対に緊張を避けると
ひとつ自信を失うそうです
例、
今までお客様にお声をかけれなかった人が
「今日はどちらからお越しなんですか？」
「一人旅ですか？」
「今日はどこのホテルお泊りですか？」
「よかったら夕飯一緒にいかがですか？」
このように徐々にステップアップしていくと
自信が磨かれますよね
※私じゃないからね～(笑)
毎日行くコンビニの店員さんに
声かけてもいいと思います
「おはようございます！」でもいいんです
私が毎日行くコンビニは私にため口ｗ
旅の恥はかき捨てと言われてます
旅行に出かけ
もう会うことない人に積極的に声をかけてみましょう
④綺麗な部屋で暮らす
汚い部屋で生活してると
「自分はダメな人間なんだ」
そう考えがちです(^-^;
綺麗な部屋で生活してると
突然友達が来ても
堂々と部屋に招き入れることが出来ますよね
※せっかくのチャンス逃すかもよ(≧◇≦)
⑤SNS断捨離
スマホでSNSをたくさん見すぎると
自信を失うそうです
理由ですが
ネガティブな情報をたくさん見すぎると
人の心は敏感になります
ではポジティブな情報を見ればいいかと言えば
そうでもないそうです
ほとんどの方がベストショットや
ベストな記事を書かれてるので
それを見て
「羨ましいなぁ～
自分は安い給料で休みもない・・」
そう考え
自信を失うことにも繋がります
自分がみじめに見え
なんとなく負け組になった気持ちに・・・
人との比較が癖になってくるのも問題です
自分に自信がない人はやらないか
少し控えたほうがいいと思います
※やらないほうがいいと思う人たくさん知ってます
⑥言霊を活用する
同じ言葉を何度も言うことです
例えば
「勇気」「勇気」「勇気」「勇気」
「強気」「強気」「強気」「強気」
「ツイてる」「ツイてる」「ツイてる」
などです
これが逆に
「もうダメだ」「もう無理」
こんな言葉を発すると
ますます自信を無くしてしまいますよね(^-^;
※「リンダ」「リンダ」「リンダ」唱えてください
すきっ歯になります(笑)
前にも書きましたが
『自信がないまま生きる苦痛より
自信をつける努力のほうがはるかに楽』
ひとつでもいいです
すごく簡単なので今日からでも試してみてください
自信は人生の土台です
自信があれば顔つきや声のトーンも変わってきます
行動力上がり
仕事、恋愛、人間関係も良好になる
ストレスのない気楽な人生を送れる
根拠のない自信でもいいんです
そのほうが生きてて楽しいよ♡
すきっぱーーーーーーー！ｗ
今日お伝えしたいことは以上です
本日のおすすめはこちら
バレンタインデーに合わせた
2月限定の大判焼きです
『チョコ大判焼き』
1枚 200円（税込）
アツアツを食べるのもいいですが
少し冷め
中のチョコが固まりだしたくらいが
一番うまいと私は思います♡
口の周りにチョコいっぱいつけて食べてね
今日も最後まで
読んで下さりありがとうございます
これを読んでくれた人全員が
笑顔の花満開に咲きますように
”甘味処 尾道さくら茶屋 尾道駅前店”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-3
0848-23-5107
営業時間 11時～19時
（11月～2月は11時～18時30分）
定休日 火曜日（祝日の場合営業）
2020年から火曜定休日になってます
”尾道大判焼きさくら”
〒722-0036
広島県尾道市東御所町3-8
0848-24-5166
営業時間 11時～17時
定休日 火曜日（祝日の場合営業）
2020年から火曜定休日になってます
